Die Katas im Shotokan Karate

Die Kata’s im Shotokan Karate und ihre Bedeutung

Eine Kata, das Wort bedeutet frei übersetzt „Form“, ist eine festgelegte Serie von verschiedenen im Karate-do existierenden Techniken. In ihr wurden Methoden und Kampfstrategien gegen einen Angreifer verschlüsselt weitergeben. Die Ausführung der Kata stellt hohe Ansprüche an Rhythmus und Timing.

Heian-Kata’s
Die Heian-Kata’s sind eine Gruppe von fünf Kata’s, die die wichtigsten Bewegungsprinzipien und Grundtechniken des Shotokan-Karate enthalten. Yasutsune Itosu hat die Heian-Kata’s aus Kanku-dai entwickelt. Das Charakteristische an den Heian-Kata’s ist, dass jede Kata mit einer Blocktechnik (Abwehr) beginnt.
Heian war eine Epoche in Japan (794-1185) und setzt sich aus den Wörtern „Heiwa“ (Friede) und „Antei“ (Ruhe) zusammen.

Taikyoku Shodan
Diese Kata ist keine eigentliche Heian Kata. Sie wurde als Vereinfachung aus der Kata Heian Shodan entwickelt und wird als erste Kata vermittelt. Sie dient dazu die Schüler in das Wesen einer Kata einzuführen. Diese Kata ist in unserem Verein kein Pflichtbestandteil einer Prüfung, jedoch kann der Prüfer diese zusätzlich verlangen.

Heian Shodan „Ruhe und Frieden Stufe 1“
Die erste Heian Kata. Sie enthält die zwei Grundstellungen Zenkutsu-Dachi und Kokutsu-Dachi. Sie schult hauptsächlich die Abwehrtechniken (Uke) Gedan-Barai, Age-Uke und Shuto-Uke und beginnt mit Zenkutsu-Dachi. Die Kata ist Bestandteil der Prüfung zum 8.Kyu (Gelbgurt).

Heian Nidan „Ruhe und Frieden Stufe 2“
Die Schrittfolgen der Kata ähnelt der Heian-Shodan. Das wichtigste Merkmal der Heian-Nidan sind die Gyaku-Techniken. Auch kommen hier erstmals Fußtechniken wie Yoko-geri-keage und Mae-geri zum Einsatz. Die Kata ist Bestandteil der Prüfung zum 7.Kyu (Orangegurt).

Heian Sandan „Ruhe und Frieden Stufe 3“
In dieser Kata wird die Grundstellung Kiba-dachi erstmalig gezeigt und eine erste doppelte Abwehrtechnik. Hier werden auch die ersten Fußabwehrtechniken demonstriert, einmal den Hiza Geri oder den Mikazuki Geri uke.  Sie dient auch als Basis für die späteren Tekki-Kata’s. Die Kata ist Bestandteil der Prüfung zum 6.Kyu (Grüngurt).

Heian Yondan „Ruhe und Frieden Stufe 4“
Heian Yondan ist die Vierte der Heian-Kata’s. Ihre Eröffnung ähnelt der Heian Nidan. Sie wird durch verschiedene doppelte Abwehrformen gekennzeichnet. Die Kata ist Bestandteil der Prüfung zum 5.Kyu (1. Violettgurt oder Blaugurt).

Heian Godan „Ruhe und Frieden Stufe 5“
Sie ist die letzte und umfangreichste der Heian-Kata’s und enthält eine Vielzahl der erlernten Grundtechniken. Als außergewöhnliches Element enthält Sie eine Sprungtechnik. Die Kata ist Bestandteil der Prüfung zum 4.Kyu (2. Violettgurt).

Tekki-Kata’s „Eisenreiter“
Die Tekki-Kata’s sind eine Gruppe von drei Kata’s – Tekki-Shodan, Tekki-Nidan und Tekki-Sandan. Ihr wichtigstes Merkmal ist die Stellung Kiba-dachi. Die Schrittreinfolgen der drei Kata’s verläuft seitwärts. Die Kata’s wurden von Itosu Anko aus der Naihanchi Kata entwickelt und in 3 Teile zerlegt um diese leichter zu vermitteln. Funakoshi hat den Namen der Katas später von Naihanchi in Tekki geändert. Die Kata Tekki-Shodan ist Bestandteil der Prüfung zum 3.Kyu (Braungurt).