Karate Dojo Funakoshi Troisdorf e.V.
Spanendes Sommerferienprogram
Jahr für Jahr seit 2017 findet im Karate Dojo Funakoshi Troisdorf e.V. ein spanendes Sommerferientraining statt. Viereinhalb Wochen (9 Einheiten) konnten wir dieses Jahr organisatorisch anbieten und durchführen. In diesem Jahr war unser Motto „Karate ist Familiensache“ klar für Außenstehende zu sehen. Viele unserer Mitglieder bestehen aus mehreren Familienmitgliedern und so findet sich bei jeder neuen Übung schnell ein Trainingspartner mit dem es gemeinsam Spaß macht, Dinge auszuprobieren. Solche Trainingseinheiten sind nicht nur eine tolle Gelegenheit, die eigenen Fähigkeiten im Karate zu verbessern, sondern bieten auch immer die Möglichkeit, neue Freunde zu finden und Spaß zu haben.
In diesem Jahr haben unsere Trainer stark auf Abwechselung und Neues gesetzt. Ein großer Anteil hatte hier das Thema Bunkai (Anwendung) der Techniken aus bekannten Kata’s (detaillierte Festlegung von Bewegungsabläufen) und Kihon (Grundlegende Grundlagen) ins Kumite ausgemacht. Hier konnten unsere Mitglieder üben und ausprobieren, ob eine Technik schon so gefestigt ist, dass sie auch in der Selbstverteidigung angewendete werden kann. Hierbei ist es wirklich wichtig, dass die Trainer den Schwierigkeitsgrad schrittweise erhöhen, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer mitkommen und sich gleichzeitig weiterentwickeln können.
Des Weiteren ist eine Fokussierung auf Mobilisierung und Dehnungsfähigkeit besonders wertvoll, da viele Menschen im stressigen Alltag oft vergessen, sich ausreichend zu dehnen und ihre Gelenke zu mobilisieren. Dies kann langfristig zu Einschränkungen führen. Ein solches Sommerferientraining kann also nicht nur die Karate-Fähigkeiten verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Beweglichkeit fördern.
All dies können unsere Interessierte ab dem 30.08.2024 jeweils freitags in unserem Dojo kennenlernen und ausprobieren.